Aktuelles
Was hat Yoga mit Pole zu tun?
Vor allem nach Phasen intensiven Trainings - ohne genügend Zeit für Ruhe und Erholung - fühlt sich der (Pole)Körper nicht mehr unbesiegbar an, sondern eher wie ein mit Nägeln gefüllter Sack.
Um dieses Gefühl zu vermeiden, helfen ergänzende Einheiten wie Flexibilitäts- und Mobilitätstrainings, aufbauendes Krafttraining mit Gewichten und… ja genau, Yoga!
Pole Dance on Stage 2025 mit sui.
Am 25. Oktober ist es wieder soweit - unsere Schülerinnen und Trainerinnen verzaubern euch mit ihren Auftritten und Geschichten! Unser Studiofest “Pole Dance on Stage” ist jedes Jahr von neuem ein Highlight für Schülerinnen, Trainerinnen - und Freunde und Familie, die “ihre” Polerina in Action sehen wollen.
Work Work Baby!
Im September starteten wir mit unserem Studioumbau. Wir gaben uns alle Mühe, dass der reguläre Studiobetrieb nicht durch die Bauarbeiten beeinträchtigt werden. Dennoch gab’s doch hin und wieder ein dezentes Düftchen nach Sägemehl und Malerfarbe - und manchmal war eure Lieblingsstange… nicht da wo sie sonst ist. Wir danken euch ganz ganz herzlich für eure Geduld!