Mehr als Training.
Dein neues Lebensgefühl.

Erlebe, wie Training zur Leidenschaft wird. Unsere Pole Dance, Aerial Hoop und Tanzkurse verbinden Fitness und Spass! In unseren hellen und modernen Studios in Freienbach und Rapperswil erwartet dich eine inspirierende, inklusive Atmosphäre, wo du ganz du selbst sein kannst.

Egal ob du ganz neu anfängst oder schon Erfahrung hast - unsere erfahrenen Trainer*innen unterstützen dich auf deiner Reise zu mehr Kraft, Ausdruck und Selbstbewusstsein.

Jetzt Kurs buchen!
Frau beim Pole Dance in Inverted Position, umgedreht mit gestreckten Beinen, trägt burgunderfarbene Sportbekleidung, steht vor weißem Hintergrund.

Deine Zeit. Dein Raum. Dein Tanz.

Pole

Pole ist mehr als nur Sport - es ist deine Reise zu mehr Selbstvertrauen und Körpergefühl.

In unseren Pole Dance Kursen in Freienbach und Rapperswil kombinieren wir tänzerische Flows und akrobatische Tricks an der Stange (“Pole”) - individuell angepasst an dein Trainingslevel. Unser Kernkonzept: Du bildest von Anfang an die Basis für anspruchsvolle Tricks und gewinnst ein tiefes Verständnis für deinen Körper.

Möchtest du schauen, ob dir Pole gefällt? Dann ist eine Schnupperlektion genau für dich!

Starte jetzt
Frau tanzt an einer Turnstange in einem Fitnessstudio, trägt Sportbekleidung in Pink und Grau, hat lang lockiges blondes Haar, lächelt und sieht fröhlich aus.

Dance

Tanz dein Herz frei - In unseren Discofox und Bachata Kursen in Freienbach findest du den perfekten Mix aus Bewegung und gemeinsamem Spass!

Egal ob du absoluter Tanzneuling bist oder deine Skills auf Club Level verfeinern möchtest - bei uns bist du am richtigen Ort. Alle Paare sind willkommen, lernt zusammen neue Schritte und geniesst die Zeit auf der Tanzfläche.

Melde dich jetzt an für unvergessliche Tanzmomente - alleine oder als Paar!

Dein erster Schritt

What Else?

Ob Aerial Hoop für Kinder und Erwachsene, Heels Dance Kurse oder Yoga zur Erholung von Körper und Geist - Unsere Workshops in Freienbach bieten Abwechslung für Gross und Klein! Dein Vorteil: Wir haben absichtlich kleine Gruppen und passen das Programm individuell an deine Bedürfnisse und dein Fitness Level an.

Finde jetzt den perfekten Workshop dich!

Dein Workshop
Eine Pole Dance Tänzerin mit langen schwarzen Haaren tanzt elegant und feminin um eine Chromstahl Stange

Deine Vorteile bei Pole and Dance

  • Kleine Gruppen mit individueller Trainer-Betreuung

  • Entspannte, inklusive Trainingsatmosphäre

  • Fokus auf sicheres Training und korrekte, gelenkschonende Technik

  • Klimaanlagen für die heissen Sommertage ;-)

Starte jetzt mit uns!